Pas besoin de s’appeler Mike Horn pour être une aventurière inspirante.
Découvre ma série palpitante de l’été : le voyage de Léa Vigier 🧭
Dans ce post, on part à la rencontre d’une aventurière 2.0 dont je suis les aventures comme une série Netflix.
Si tu kiffes ce format et que tu veux d’autres inspirations :
-> Fais-le moi savoir en commentaire ! 💬
Et n’oublie pas le petit like qui fait plaiz 💛
Les 3 choses que te souhaite à mi-année 👇
Spoiler : ce n’est pas d’atteindre tes résolutions de janvier 😮
L’été est enfin arrivé.
L’heure des vacances tant attendues.
L’heure de la nonchalance et des apéros en terrasse.
Que tu sois la tête dans le guidon 🚴♀️ ou en mode pépouze jaccuz 🛀
Voici ce que je te souhaite pour le reste de l’année :
🫶 Prendre soin de toi, de ta santé et de ton mental.
C’est le bien le plus précieux.
💡 Trouver les réponses aux questions qui te réveillent la nuit.
Ou au moins des pistes de solutions à explorer.
🧭 Honorer tes besoins : de sens, d’alignement et d’épanouissement.
Tu as le droit de vouloir plus.
Si tu veux profiter de l’été pour :
• Retrouver l’équilibre auquel tu aspires,
• Prioriser ton épanouissement professionnel,
• Trouver un job aligné avec tes valeurs et tes envies profondes.
Je t’offre une séance de coaching gratuite et sans engagement.
Réserve ton créneau ici : https://calendly.com/oriane_hemery/45min
Aujourd’hui, j’ai 31 ans ! 🥳
Et j’ai décidé d’être le personnage principal de ma propre vie :
J’ai toujours été fascinée par les personnages de fiction.
En littérature comme au cinéma.
J’admire leurs créateurs pour leur capacité à nous faire entrer en résonnance avec eux.
Empathie, rejet, fascination, colère… Toute la palette des émotions y passe.
Je trouve ça spectaculaire.
L’imaginaire se mêle à notre quotidien en influant sur nos pensées, nos ressentis et même sur nos sensations physiques.
Et c’est comme ça que j’ai eu cette idée :
Et pourquoi ne pas me considérer comme l’héroïne de ma propre vie ?
Ma vie serait l’histoire, avec ses défis et ses rebondissements.
Un héros n’agissant jamais seul, mes proches seraient mes compagnons de route. Pour un jour, un an ou pour toujours.
J’y vois un avantage majeur :
Mettre l’audace et le courage au coeur de mes décisions.
Une héroïne de film ne choisit jamais l’option conventionnelle ou facile.
Une héroïne va vers le risque et sort des sentiers battus.
C’est ça qui rend son histoire exceptionnelle ! ✨
Alors voilà, aujourd’hui marque le premier jour de ma quête :
🧭 Faire des choix en ayant l’audace comme boussole,
🪂 Vivre des aventures au quotidien,
🫶 M’entourer des meilleurs alliés,
🤸♀️ Surmonter les épreuves comme une héroïne : avec sagesse et résilience.
Qui ici voit sa vie comme une aventure quotidienne ? 😃
__
Si tu me découvres avec ce post, je suis Oriane🍍.
Il y a 4 ans, je me suis rendue compte que mes choix de vie avaient été guidés par l’avis et le regard des autres.
Si toi aussi tu veux sortir de ce schéma, ajoute-moi et on en parle en DM 😊
Tu vas péter ton crâne en réalisant ça…
Surtout si tu n’aimes pas ton job.
Tu vois plus tes collègues que tes potes.
C’est mathématique.
On passe 80% de nos semaines au taf.
C’est cool quand tu kiffes ton job et ton entourage professionnel 😍
C’est hyper badant quand tu vas au taf à reculons 😫
A toi de choisir avec qui tu vas passer le plus de temps :
Avec des personnes qui te tirent vers le haut et te stimulent ?
Ou des gens qui ne partagent pas ta vision et t’enfoncent ?
Si tu subis ton entourage pro, parlons-en, c’est mon métier !
Mes DM sont ouverts 🤓
Tu peux aussi liker pour me soutenir 💛
Ca m’encourage à poster plus de memes rigolos 😉
Je ne vais pas me faire des amis avec ce post 🫣
Pour moi, la pire excuse de tous les temps c’est :
”J’ai pas le temps”.
Voilà c’est dit.
Maintenant pourquoi je dis ça ?
On a tous 24h dans une journée.
C’est à peu près la seule ressource qu’on partage tous et qui se renouvelle chaque jour.
Moi la première, j’ai tendance à “accuser” le manque de temps.
Mais cette impression est un leurre.
Tu ne manques pas de temps.
Tu as décidé de prioriser autre chose. Peut-être même inconsciemment.
Ou bien, tu ne sais pas par quoi commencer. Donc tu procrastines.
Derrière le pseudo manque de temps, se cache bien souvent :
▶ Un manque d’organisation,
▶ Une stratégie d’évitement,
▶ Une peur (d’échouer, de décevoir…).
💛 Like si ça te parle
💬Tu as déjà essayé de questionner ton manque de temps ?
Le débat est ouvert en commentaire 😅
Le retour client spontané qui fait plaiz 💛
Et « juste » avec un call découverte d’1 heure :
« Oriane a su trouver les mots exacts, de manière chirurgicale, pour me remotiver. »
J’ai commencé à échanger avec Sandra en MP et puis on s’est appelées.
Quelques jours plus tard, elle a partagé ce retour spontanément sur un de mes derniers posts.
Moralité :
Si tu te cherches professionnellement,
Si tu sens qu’il y a un truc qui cloche,
Si tu veux du changement,
Réserve ton RDV de coaching offert ici : https://calendly.com/oriane_hemery/45min
Tu peux aussi m’ajouter et on discute en DM 😉
Comment commencer son introspection sans dépenser 1 rond ?
3 actions faciles à démarrer dès aujourd’hui.
Elles sont parfaites si tu commences à avoir des envies de changements pro.
Et puis…
Si tu veux passer la seconde,
Si tu veux un cadre et une méthodo,
Si tu veux être sûr.e t’atteindre tes objectifs (rapidement),
On s’en parle en DM ! 😉
Ecris-moi et je t’explique comment tu peux changer ta vie en moins de 3 mois avec le coaching de transitions.
Tous les jours, je suis en proie au doute.
Voici comment je fais pour que ça n’empoisonne pas ma vie.
Le doute, c’est comme le nuage qui passe quand tu fais bronzette. 🌤
On ne peut pas l’éviter mais c’est emmerdant. 🙃
Quand ça devient trop nuageux là-haut, voici mon protocole :
1️⃣ Reconnaître cette émotion désagréable.
2️⃣ Me questionner : de quoi ai-je vraiment peur ?
Et si c’est encore trop prégnant…
3️⃣ Appel à un ami (ou plusieurs).
Pourquoi c’est utile :
🔄 Extérioriser me permet de sortir de la spirale négative de pensées.
🫶 Recevoir de la compréhension, du soutien et parfois même des pistes de solutions.
On ne peut pas éviter le doute.
MAIS
On peut éviter qu’il empiète sur notre moral et notre capacité d’action.
Dans tous mes accompagnements individuels, j’inclus mon soutien illimité par message car je sais que le doute peut surgir à tout moment quand on entame une transformation.
Si ça t’intéresse d’en savoir plus sur mon approche, réserve un RDV sur mon Calendly et on en discute en direct live (c’est gratis)😉
https://lnkd.in/eCSAeu57
P.S : Et toi, comment tu gères le doute ?
Tapez 1 pour : tapage de crâne contre les murs 😵💫
Tapez 2 pour : j’attends que ça passe 😶🌫️
Tapez 3 pour : appel à un ami… 📲
Tapez 4 pour : autre (dis-moi tout !)
Fin des vacances ?
J’ai une surprise qui va te redonner le sourire 🥳
Le guide de survie anti-déprime spécial retour de congés.
Au menu : 3 tips pour te permettre de (sur)vivre à cette semaine !
Tu m’en diras des nouvelles 🤗
D’autres tips anti-déprime de la reprise à partager en commentaire ?
Un avis sur mes suggestions (pas du tout biaisées ahah) ?!😅
🍍
Chercher un job ailleurs, ça paraît simple.
Alors pourquoi tu restes coincé.e dans ton job actuel ?
• Mettre des alertes sur LinkedIn ? Facile.🫡
• Refaire ton CV ? Facile (en théorie).
En réalité, ça va te prendre 10 insomnies et 5 mois de procrastination. 🫨
• Trouver des offres d’emploi qui te donnent vraiment envie ?
Là ça se corse encore… 🥵
Résultats :
• Tu procrastines encore plus. 🥴
• Ton CV est encore dans sa version 2017. 😶🌫️
• Tu t’épuises en mode hamster dans sa roue et rien ne change. 🐹
Si tu sens que tu te fais happer par ta boîte mail qui déborde déjà,
Si tu sens que que tu vas (encore) finir sur les rotules en décembre…
II serait peut-être temps d’arrêter de se voiler la face ?
• Tout.e seul.e, tu piétines dans tes recherches.
• Tout.e seul.e, tu évites de te confronter à cette démarche.
• Tout.e seul.e, tu manques de méthode et de discipline.
La bonne nouvelle, il me reste des places dans mon programme :
💥 Booste Ta Transition Pro💥
(et ça va pas durer…)
C’est le moment pour prendre ta procrastination à bras le corps et renverser la tendance d’ici les 3 prochains mois.
Surfe sur cette frustration de la rentrée pour la transformer en motivation.
On en discute ? 😀
Prends RDV, c’est gratis et ça t’évitera de perdre encore plus de temps.
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Personne ne le sait mais je suis championne olympique…
Pour mettre un masque et cacher mes émotions.
Derrière celle qui gère,
Derrière celle qui positive,
Derrière celle qui remonte le moral des autres,
Il y a la colère, la tristesse, l’anxiété, le mal-être.😩
Pendant des années, j’ai voulu cacher cette part de moi.
Sauf qu’à force, le masque se fissure tôt ou tard.
Il faut que ça sorte.
Apprendre à embrasser et comprendre mes émotions a été le meilleur apprentissage que j’ai pu expérimenter ces dernières années.
Ca m’aide à me sentir mieux au quotidien : plus alignée, plus apaisée.
Et ça m’aide aussi à être une meilleure coach.
Ce serait mentir que de dire que c’est bon, j’ai fini, j’ai tout compris.
J’ai plutôt le sentiment que c’est l’apprentissage d’une vie !
Ce n’est pas un exercice facile de partager cette vulnérabilité ici.
Je le fais car ce genre de témoignages m’a beaucoup aidé.
Alors, si toi aussi tu as tendance à mettre un masque en toute circonstance.
Autorise-toi à explorer cette part de toi que tu veux constamment cacher.
Je te jure, ça change tout ! ✨
Rappel amical du lundi :
Changer c’est DUR.
mais STAGNER aussi.
(peut-être même plus).
A toi de voir quelle difficulté tu choisis d’affronter.
Si tu as besoin d’un coup de main pour changer :
On peut en parler en MP
Ou en call ici : https://calendly.com/oriane_hemery/45min
Pour stagner : continue de scroller 😅
Pourquoi ça ne sert à rien d’être le plus résilient au travail🔽
Depuis des semaines, des mois, voire des années…
🔴 Tu survis à une pression insoutenable.
🔴 Tu tiens malgré une ambiance délétère.
🔴 Tu te dis que le prochain projet sera plus chill.
C’est bien, tu es résilient.e. Bravo !👏
Sauf que le boulot c’est pas Koh Lanta.
Y’a pas 100K€ pour celui qui tient le plus longtemps.
Ce n’est pas parce que tu ARRIVES à tenir que tu DOIS tenir.
Tu as le droit de refuser une situation qui ne te convient plus.
Tu as le droit de prioriser ta santé (mentale et physique).
Tu as le droit de vouloir plus, de vouloir autre chose.
Pour sortir du mode « poteaux de Koh Lanta » :
Ajoute-moi et envoie-moi un 🌴 en MP
Et toi, tu es plutôt du genre à serrer les dents ou tu arrives à t’écouter ?
Rappel amical du jour 🥹
C’est bien beau d’attendre un signe de l’univers mais…
Commences déjà par t’aider toi-même !
C’est en avançant que le brouillard se dissipe.
C’est en passant à l’action que tu verras des signes.
Ton défi, si tu l’acceptes, répondre à cette question :
(pas si simple tu verras…)
Quelle est la plus petite action que tu peux faire d’ici la fin de semaine pour avancer vers ton rêve ?
Mon rêve ?! Quel rêve ?
Celui auquel tu penses quand tu laisses ton esprit vagabonder.
Celui que tu n’oses même pas verbaliser à tes proches.
Celui qui te donne des insomnies.
Aller, go !😉
Like si toi aussi tu penses qu’il suffirait d’un signe (un matin)💛
Et commente si t’as la ref 😄
Activez pour voir l’image en plus grand.
Halloween c’est fini 🎃
Mais il y a toujours un gros monstre derrière la porte…
😩 Ton agenda rempli de réunions inutiles
😵💫 La fatigue mentale que tu traînes depuis des mois
😭 Ton manager qui te rajoute du travail en guise de reconnaissance
Si c’est ton cas, voici mon conseil pour toi 👇
Prends 1 minute et demande toi, honnêtement :
Est-ce que je veux finir l’année dans cette situation là ?
Si tu t’en sens capable physiquement et mentalement : GO
Si non : envoie moi un MP j’ai une surprise pour toi ! 🎁
Je ne suis pas maso mais…
Je m’autoflagelle constamment 🙃
Ah la cul-cul
La culpa
✨🌈 La culpabilité 🌈✨
Je sais pas toi mais perso on est très potes.
Elle ne me lâche jamais la grappe 😅
Exemple :
• Je n’ai pas réussi à finir ma TO DO du jour
• J’ai fait sauter ma séance de sport
• J’aurai pu faire ci, faire ça…
Le problème avec la culpabilité (et l’autoflagellation associée),
C’est qu’elle nous empêche !
Elle nous empêche de profiter des moments de pause
Elle nous empêche de vivre le moment présent
ET SURTOUT…
Elle nous empêche de voir nos avancées !
• De se retourner et admirer le chemin parcouru
• De célébrer nos petites et grandes victoires
C’est dommage quand même…
Ceci est un message de la plus haute importance :
Rappelle toi
D’être indulgent.e avec toi même
C’est parfait quand tu fais de ton mieux ! 💛
—
Et si tu souhaites en comprendre les mécanismes à l’œuvre et sortir de cette spirale pour passer ENFIN à l’action avec une méthode éprouvée.
On peut en parler ensemble, prends RDV ici, c’est gratuit ! 😊
https://calendly.com/oriane_hemery/45min
🍍
Ce biais cognitif m’a permis de loger gratuitement dans une maison avec piscine.
Je te raconte tout… ⬇
Lundi je te racontais mon expérience de candidatures ratées pour du home et pet sitting.
Clique ici si tu veux lire l’épisode 1 : https://lnkd.in/eaJxBQFc?
Aujourd’hui je t’explique comment j’ai fait pour renverser la tendance.
Et écrire ce post dans une maison de +150m2, un chat sur les genoux et deux adorables toutous qui dorment à côté.
Utilise ces tips pour tes propres candidatures c’est 🎁 :
1 | Être la première à répondre :
La personne chez qui je loge actuellement depuis 10 jours m’a confié que j’étais la 2ème candidature qu’elle a reçue sur + de 60.
🎁 N’hésite pas à mettre des alertes quand tu cherches un truc précis et à être réactif dans ta réponse.
Bonus : ça marche pour tout ! Offres d’emploi, annonces de location…
2 | Utiliser le biais de familiarité :
Je suis actuellement dans un village du Maine-et-Loire.
Il se trouve que c’est aussi là où je suis née et j’ai grandi. (49 RPZ 😎)
En racontant dans ma lettre de motivation comment j’ai passé mon enfance dans une maison avec jardin, entourée d’animaux à quelques kilomètres de là. Ca a fait mouche.
Ca semble bateau mais montrer qu’on est presque voisins, ça inspire naturellement confiance !
🎁 Trouve des points communs, des éléments de connivence, ça fait la diff !
3 – Anticiper les objections et craintes
Je savais qu’un élément de ma candidature pouvait inquiéter les propriétaires : L’absence d’avis sur mon profil.
Alors, j’ai tout simplement expliqué pourquoi. “Je suis nouvelle sur le site ce qui explique l’absence d’avis…”. Et j’ai enchaîné avec quelques mots sur ma motivation et mon implication pour le bien-être des animaux.
Je ne dis pas que que ces éléments sont la garantie d’une candidature validée.
Mais je suis sûre que l’addition de plusieurs petits détails peut changer la donne. Surtout dans des contextes compétitifs.
Alors n’hésite pas à les utiliser à ton avantage ! 😉
Tu as aimé cette histoire qui finit bien 💛 ?
P.S : l’automne est arrivé plus tôt que prévu donc on utilise pas la pistoche🥲
J’ai déposé des candidatures pour la première fois depuis 7 ans.
Et j’ai du dealer avec le rejet. Aïe 😥
Attends mais Oriane t’es pas à ton compte ?
Si, laisse moi te raconter une petite histoire :
Depuis le mois d’avril, je suis digital nomade.
Certains diront sans domicile fixe. Franchement, c’est pas faux 😅
Avec mon copain on a déposé notre préavis de notre appart parisien.
On a vendu tous nos meubles, donné (quasi) toutes nos fringues.
Et mis notre vie dans un sac pour pouvoir vivre là où bon nous semble.
On loge généralement dans des sous-locations ou dans des colivings.
(Ces colocs à court terme qui rassemblent d’autre nomades.)
Plus récemment j’ai voulu tester un nouveau concept :
Le house et pet sitting.
Il s’agit de garder la maison, le jardin et surtout les animaux de personnes qui s’absentent pour quelques jours ou quelques semaines.
En échange de bons soins, tu loges gratis.
J’ai donc trouvé un site qui met en relation des personnes souhaitant partir, avec celles qui peuvent se déplacer et s’occuper des animaux.
Et bien gens qui veulent s’occuper d’animaux dans des villas avec piscine… Ca court littéralement les rues. Ou internet en l’occurrence !
Résultat, j’ai passé une partie de mon été à postuler et rédiger des lettres de motivation. Tout ça pour recevoir des refus ou même pas de réponse.
Ca faisait longtemps que je n’avais pas été face à ce genre de rejet.
Une émotion normale et habituelle quand tu cherches un job.
Spoiler alert : c’est toujours aussi badant.
Moralité :
• Postuler et recevoir un “merci mais non merci” : ça fout le seum.
• Se projeter et attendre une réponse c’est l’ascenseur émotionnel.
• Tout donner sur une lettre de motivation et se prendre un vent, c’est dur.
Force à toutes celles et ceux qui vivent ça en ce moment 💪
P.S : J’ai affuté mes candidatures et ça a fini par marcher !
Je vous raconte ça dans un prochain post 😉
Active les notifs sur mon profil ne pas manquer la suite de l’épisode ! 🔔
J’ai même pas eu le temps de faire le bilan de 2024 que 2025 m’a déjà offert une bonne leçon 🤯
Jour 4 au Vietnam et toujours aussi déphasée.
Impossible de prendre le rythme, j’ai l’impression d’être en gueule de bois alors que je tourne à l’eau.
Résultat, j’ai beau être dans un environnement chaleureux et dépaysant, je n’arrive pas totalement à savourer ces premiers instants dans le pays.
Et je culpabilise car je mesure ma chance d’être ici et de pouvoir reprendre le travail à mon rythme.
Mais je voulais malgré tout partager cette expérience car elle m’apprend une belle leçon qui peut te parler aussi :
👉Accepter ce sur quoi je n’ai pas de prise ET
👉 Faire confiance au temps.
C’est sûr qu’un jour je me remettrai de ce jet lag de l’espace.
J’avais prévu de démarrer janvier sur les chapeaux de roue et j’en suis incapable…
C’est peut être l’occasion de ré-apprendre à lâcher prise et d’être plus indulgente envers moi-même ? 😌
Ça te parle ?
Like si pour toi aussi la rentrée ne se passe pas comme tu l’avais prévue, on est ensemble 🫶
Voulez-vous assister à l’effondrement de mon mythe personnel ?
Je vous présente : la bosseuse acharnée (coucou !👋)
Cette semaine j’aimerais parler de mon rapport au travail.
Passionnée par ce que je fais, j’ai tendance à ne pas compter mes heures et à bosser jusqu’à être au bout du bout de mon énergie vitale.
Sauf qu’il faudrait être stupide pour ne pas se rendre compte que je vais droit dans le mur comme ça. On le sait tous, à pousser les curseurs à leur maximum on s’épuise.
Et plus on s’épuise fréquemment, plus on met plus de temps à recharger nos batteries. 🪫
Alors je me suis interrogée.
Pourquoi je fais ça alors que je sais que c’est nocif pour moi et par extension, pour mon entreprise ?
Attention 🚨 SPOILER ALERT 🚨 :
Parce que ce côté “bosseuse” fait partie intégrante de mon identité.
Et ce depuis toujours…
J’ai toujours été bonne élève mais pour le RESTER et l’être PARTOUT, j’ai du fournir beaucoup plus d’efforts sur certaines matières.
Petit à petit, je me suis forgée cette personnalité de : “Oriane, c’est celle qui bosse.”
Et souvent plus que les autres, pour atteindre les mêmes objectifs.
J’ai un peu honte de l’avouer mais j’ai cultivé ce trait de personnalité car…
Cela flatte mon✨égo ✨
Ouais, je sais, c’est pas jojo… 🙈
Mais le vrai problème est encore ailleurs.
*instant suspense – musique qui fait peur*
Cette vision (biaisée) associe automatiquement la quantité de travail que je fournis à ma VALEUR personnelle.
Résultat : si je ne bosse pas comme une tarée, je suis moins bien.
Je suis nulle. 🤡
Je raconte ça ici car je sais que ça parlera à certain.e.s d’entre vous.
– Avez-vous déjà renoncé à des événements / retrouvailles au prétexte que vous deviez bosser ?
– Avez-vous tendance à vous culpabiliser quand vous n’avez pas fini votre TO DO ?
– Avez-vous tendance à admirer ceux qui semblent avoir une très grande capacité de travail ?
– Et, au contraire, avez-vous déjà jalousé une personne pour qui tout semble “facile”, sans effort ?
Si vous avez répondu “oui” à l’une de ces questions, c’est peut-être l’occasion de vous interroger sur votre rapport au travail et comment il impacte votre estime personnelle.
Perso, j’ai fait ce travail et ça m’a mis une grosse claque.
Je vais utiliser cette prise de conscience pour repenser ma manière de travailler et je pense que c’est pour le mieux ! 😌
Si ça vous intéresse, je vous partagerai mes nouvelles routines et ma réorganisation du travail pour moins culpabiliser tout en avançant efficacement sur mes projets pro et perso.
On se tient au jus ?! 🥤
Et si réussir sa vie c’était s’émanciper des cases que la société nous pousse à cocher ?
Avant, j’étais persuadée que mon rêve était de devenir Directrice, manager plein de gens, faire des voyages en business et avoir un fat appart.
Et puis j’ai réalisé que c’était plutôt ce que la société nous imposait comme image du succès.
Aujourd’hui :
– Je n’ai pas d’appart et ma maison tient dans une valise,
– Je travaille seule, sur un PC qui date et pourtant…
Mon impact est plus grand que jamais.
J’accompagne des dizaines de personnes à transformer leur vie et réaliser les projets qui leur tiennent à cœur.
Et ça, c’est plus précieux que tout car je sais pourquoi je me lève le matin !
Alors certes, ma vie n’est pas parfaite pour autant :
Je porte tout le temps les mêmes vêtements, je rembourse encore mon prêt étudiant et je ne voyage pas en business.
Mais en attendant, je suis fière de moi car j’ai été chercher le courage de construire une vie à mon image. Pleine de sens, de liberté et d’aventures.✨
Et toi, est-ce que tu as le sentiment de réussir ta vie ?
Et qu’est-ce que ça veut dire quoi pour toi ?🌞
(hâte de vous lire en commentaires !)
Comment j’ai envoyé valser ma sempiternelle déprime saisonnière ?
Et les étapes à suivre si tu veux faire pareil 🔽
J’ai passé 30 ans de ma vie à détester le mois de novembre.
Mais cette année ça va. Peut-être parce que…
🌊Je vois la mer tous les jours,
☀️Je suis en vêtements d’été,
🥹 Et il fait nuit à 19h30.
Si je suis en train de kiffer ma vie au Maroc ce mois-ci c’est grâce à ce tout ce que j’ai mis en place les mois derniers.
Notamment :
➡️ Définir ma vision et mes objectifs dans tous les domaines de ma vie,
➡️ Agir chaque jour pour me rapprocher de mes objectifs (la fameuse stratégie des petits pas)
➡️ Demander de l’aide et me faire accompagner quand c’est nécessaire,
➡️ Travailler mon mental et ma résilience.
Bref, il n’y a pas de formule magique.
Mais c’est✨ POSSIBLE ✨ ! J’en suis la première preuve.
Si toi aussi tu rêves de passer le prochain mois de novembre au soleil, ajoute-moi et je t’explique en MP comment tu peux transformer ton rêve en projet et comment concrétiser ton projet en plan d’actions réaliste.
Et sinon toi, tu fais quoi pour botter le 🍑 à la déprime saisonnière ?
« En vrai, mon boulot n’est pas SI horrible. »
Si tu t’es déjà dit ça, reste ici, on va parler d’un piège redoutable 😱
Ce piège, c’est celui de la zone grise.
• Ce n’est pas un cauchemar, mais ce n’est pas non plus le méga kif.
• Ce n’est pas insupportable, mais ce n’est clairement pas excitant non plus.
Résultat ? Tu t’habitues.
• Tu t’auto-convaincs que “c’est OK ».
• Tu repousses l’idée d’un changement parce que “ce n’est pas si mal”.
Et les semaines, les mois, parfois les années passent…
Jusqu’au jour où tu te rends compte que :
• Tu es resté.e trop longtemps dans un job tiède, sans progression.
• Tu as oublié la sensation d’énergie et de motivation au travail
Et là, ça pique. 🧄🧄🧄
Parce que le vrai risque, ce n’est pas le job pourri que tu veux fuir.
Le vrai risque, c’est le job “pas si pire” qui te maintient dans l’inaction.
Si tu ressens ça, c’est peut-être le signe qu’il est temps de sortir de la zone grise et reprendre les rênes de ta carrière.
Et ça tombe bien, je peux t’aider à sortir de cette cage dorée.
Je t’explique en commentaire.
📩 Partage à un.e ami.e qui aurait bien besoin de lire ça aujourd’hui
💛 Et like si tu veux des points de karma 😉
Je trouvais ça normal se faire violence pour sortir du lit tous les matins.
Alors que c’était un symptôme qui aurait dû m’alerter.
Je me souviens d’une période où je grognais dès que le réveil sonnait.
Arrêter de snoozer et sortir de la couette était un supplice.
Et le pire, c’est que je trouvais ça… normal.
Je vivais en mode survie, sans même m’en rendre compte.
J’étais littéralement fatiguée H24.
Alors je faisais comme tout le monde :
☕ J’encaissais la fatigue et j’enchaînais les cafés.
😵💫 Je n’avais tellement plus d’énergie à la fin de la journée, alors mes projets de reconversion restaient sur ma TO DO mentale sans bouger d’un iota.
🕑 Je comptais les heures avant la fin de la journée et les jours avant le week-end ou mes prochaines vacs.
Et ce qui est le plus vicieux, c’est qu’avec le temps, on s’habitue.
On se persuade que c’est supportable. Parce qu’à la fin du mois, il y a un salaire.
Mais je sentais au fond de moi que ce n’était pas ça, ma vie.
Je n’avais pas bossé autant pour me contenter de ça.
Le problème c’est que ce mode survie me coupait de ma capacité à rêver, à me projeter ailleurs. Et sans projection, pas de motivation pour se sortir d’une situation qui nous épuise.
Peut-être que tu te reconnais dans ces signes :
🩹 La fatigue qui te colle à la peau comme un sparadrap.
🥲 Ce projet de changer de job qui reste dans ta tête parce que tu n’as plus d’énergie pour t’y mettre à la fin de la semaine.
🐟 Ce sentiment de tourner en rond, d’être le spectateur de ta propre vie.
C’était pas une mince affaire mais j’ai réussi à en sortir (finally!)
Il est loin le temps où je snoozais pour 10 min de répit sous la couette.
Je me réveille même avant l’alarme, le cerveau bouillonnant d’idées !
Si tu te sens coincé·e, que tu te reconnais dans ce mode survie, sache que tu n’es pas seul·e, et surtout, que tu peux en sortir.
Commence par un premier pas, ici et maintenant :
Réserve un RDV diagnostic offert : https://calendly.com/oriane_hemery/45min
On discutera de ta situation et des premières actions à mettre en place pour retrouver le contrôle de ta carrière (et de ta vie btw).
Tu mérites mieux que ça, vraiment. Fais-toi ce cadeau. 🎁
P.S : on valide ou pas ce petit GIF vintage pas piqué des hannetons ?😅
On l’oublie trop souvent mais la réussite ne dépend que d’UNE seule chose.
La voici… 👇
Connaître la différence entre un idée et un projet.
Des idées on en a tous les jours.
• Celles qui surgissent en écoutant un podcast, en s’indignant devant l’actualité ou en scrollant sur les réseaux sociaux.
• Celles qui nous maintiennent éveillés la nuit, quand on rejoue le fil de notre vie en regardant le plafond.
• Celles qui nous apparaissent en discutant avec des personnes inspirantes.
Pour faire passer une idée du monde des pensées au monde tangible il faut une chose.
📅 Une deadline 📅
Rêver sans se fixer d’horizon temporel, c’est comme espérer que ton jardin fleurisse au printemps alors que tu n’as planté aucune graine.
La deadline, c’est la graine. Plante-la sans attendre.
Alors, est-ce que tu as des idées, des rêves qui trainent et qui auraient bien besoin d’un coup de pouce pour avancer ?
Pour en parler plus en détails, tu peux booker un RDV dans mon agenda :