Auteur/autrice : Oriane Hemery

On en parle de la question que tout le monde redoute :

Et sinon… tu fais quoi dans la vie ?

Pendant longtemps, j’ai eu honte de mon métier.
Et j’avais une manière bien à moi de traiter cette fameuse question.

Version courte pour vite passer à autre chose :
“Je fais du conseil.”

Suffisamment vague et évasif pour que la majorité des gens changent de sujet.

Version longue (pour les bons jours) :
“J’accompagne les projets de transformation des entreprises…blablabla”

S’il est sympa, ton interlocuteur fera mine de s’intéresser alors qu’il a décroché à la deuxième phrase.

Version cynique :
“Je fais de très belles slides.” 🤡

Rigolo, mais pas pour tous les publics.

Et puis un jour, j’ai compris que le problème, ce n’était pas mon métier.
C’était le décalage entre ce que je faisais et ce à quoi j’aspirais profondément.

Aujourd’hui, c’est différent.
Je sais pourquoi je suis coach, entrepreneure et bientôt conférencière.
(stay tuned 😏)

Non seulement j’adore écouter, comprendre, motiver, inspirer, secouer parfois. Mais en plus je sais que suis douée pour ça et que ça aide vraiment celles et ceux que j’accompagne.

Aujourd’hui, je n’ai plus honte de répondre à la question.
Au contraire, si tu me lances sur le sujet, j’ai du mal à m’arrêter !😅

Alors si toi aussi :

Tu en as marre de faire semblant.
Tu as envie d’être fièr·e de parler de ton job.
Tu veux avoir une bonne raison de sortir de ton lit tous les matins,

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En 45 min, je t’offre mes meilleurs conseils pour te sortir de l’inertie et changer ta vie pro d’ici les prochains mois.

Ton envie de changement pro te donne la migraine ?

Pas besoin de faire compliqué, commence déjà par ces 3 choses :

(Tout est dans le carrousel, my dear 😉)

Tu veux d’autres tips pour préparer ta transition pro et t’aider à trouver un job qui te donne envie de bondir de ton lit chaque matin ?
Ajoute-moi à ton réseau, je publie régulièrement sur le sujet.

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Ca y est, je l’ai fait !

🎤🎤🎤

J’ai fait ma première conférence, mon premier talk ! 😱

C’était le 6 juin dernier.
A Anglet, au pays basque.

Après avoir foulé les pavés de la Défense pour la première fois, il y a 8 ans…
Le même 6 juin, j’ai cette fois-ci foulé les planches en tant que conférencière.

J’hallucine d’écrire cette phrase 😅

La boucle est bouclée sur la date, mais aussi sur le sujet.

J’ai parlé de l’injonction au perfectionnisme.
De comment la bonne élève perfectionniste que j’étais s’est retrouvée paralysée dans sa transition pro à cause de son besoin viscéral de ne pas échouer.

Un témoignage très personnel qui a pourtant résonné pour beaucoup.

Des dizaines de personnes sont venues me voir à la fin pour me dire à quel point elles se reconnaissaient dans ce schéma.

Des personnes de tous les âges m’ont remerciée pour ce témoignage et mes conseils pour en sortir et enfin OSER.

Cette vague d’amour et de soutien me conforte dans ma mission de vie :

Aider tous.tes ceux qui se sentent bloqués par l’inertie de la pression qu’ils s’imposent eux-mêmes à :

🟡 Aller à contre courant des attentes des autres,
🟡 Réaliser leurs rêves et projets inavoués,
🟡 Oser et et kiffer tout simplement !

Merci à Femmes 3000 Pays Basque Sud Landes pour l’opportunité d’avoir porté ma voix et de réaliser un rêve de ma bucket list par la même occasion !

Et si tu veux en savoir plus sur les coulisses de cette conférence, ma préparation chaotique et autres secrets, dis-le moi en commentaire et je préparerai d’autres posts pépites ✨

Tu dis que tu ne sais pas quoi faire d’autre.

Mais en vrai, tu sais.

Tu dis que tu cherches “ta voie” depuis des années.
Le tilt, le déclic, le projet qui cochera toutes les cases.

Mais souvent…

Ce n’est pas que tu ne sais pas.

C’est que tu ne t’autorises pas à voir ce que tu sais déjà.

Hier encore, je parlais avec une femme brillante, qui bosse en com depuis des années. Elle m’a dit :

“J’aimais bien mais j’ai fait le tour. Et je ne sais pas quoi faire d’autre.”

En 3 questions, une piste claire est apparue.

Pas un métier idéal tombé du ciel, mais un désir profond qu’elle connaissait déjà :

→ Faire quelque chose de ses mains.
→ Créer. Fabriquer. Explorer une voie plus artisanale.

Et là, elle a réalisé :

“C’est vrai. J’y pense depuis longtemps. Mais je ne me l’autorise pas.”

Donc voilà. Ce n’est pas qu’elle ne savait pas.
C’est qu’elle n’osait pas écouter ce qu’elle savait déjà.

👇 Moralité 👇

Ce que tu crois être de la confusion, c’est parfois juste un refus d’écouter ta propre intuition.

Ce que tu repousses depuis des années, c’est peut-être exactement ce qui t’appelle.

Et si on allait voir ce qu’il y se cache derrière ton “je ne sais pas” ?

Écris-moi en MP si tu veux en parler, ou réserve un appel offert pour remettre un peu de clarté dans ton brouillard mental : https://calendly.com/oriane_hemery/45min

Et un petit 💛 pour l’algo ça fait toujours plaiz !

Tu n’avances pas dans ta transition de carrière pour cette raison,
mais tu peux renverser la tendance avec cette astuce 👀

Si chaque week-end tu te dis “je m’y mets semaine pro” et que dans les faits rien de concret ne se passe…

Il y a certainement un problème dans ta manière de cerner le sujet.

Peut-être que :

• Tu veux veux voir tout le chemin avant de faire le premier pas,
• Tu veux être sûr·e d’être dans la bonne direction avant d’avancer.

Sauf que :

Si tu attends d’être sorti.e du brouillard pour passer à l’action, tu risques d’attendre un moment. Voire éternellement.

Tu le sais sûrement déjà, la clarté vient en passant à l’action.

Mais si tu ne sais pas par où commencer, tu stagnes.
Si tu ne sais pas comment démarrer la voiture, elle reste au parking 🙃

La solution pour sortir du parking de l’inertie c’est de commencer par PLANIFIER.
(pas en mode rétroplanning ultra détaillé de la mort qui tue)

Commence déjà par te poser et de demander :

Pour aller là ou, pour sortir de X… Par quoi puis-je commencer ?

Et là, tu notes les 3 premières choses que tu peux faire dès cette semaine.
Les 3 premières petites étapes.
Juste ça.

Si ça prend moins de 2 minutes, fais-le tout de suite.

Sinon, bloque dans ton agenda le moment précis ou tu feras et combien de temps tu veux consacrer à cette action.

En ayant une vision claire et précise du « premier pas », tu débloques l’inertie.

Avec ce petit temps de planification, tu sais comment passer à l’action et tu ne bloques plus inutilement.

Parce que quand on sait exactement ce qu’on doit faire en premier, le mouvement revient.
Et avec lui, son bestou : l’élan 💫

Si malgré cela, tu ne sais pas par quoi commencer, quoi prioriser ou comment t’y prendre, viens m’en parler en MP, je t’aiderai avec plaisir à définir les premières étapes de ton plan d’actions pour une carrière plus alignée et stimulante.

Et n’hésite pas à mettre un petit 💛 si cette astuce t’a plu !

Tu n’es pas démotivé·e.

Tu es juste dans le flou artistique de tes pensées et tu patauges.

Sans cadre, sans direction, sans méthode pour avancer, c’est complicado.

Et à force de ne pas stagner, de procrastiner, tu commences à douter.

– De toi.
– De tes envies.
– Et pire… de ta valeur sur le marché du travail.

Si tu te reconnais dans ce que je décris, fais défiler ce carrousel.

Tu verras que tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses pour recommencer à avancer.

En revanche, en étant accompagné·e et avec la bonne méthode, cette situation qui te pèse aujourd’hui peuvent changer, drastiquement.

Non, tu n’es pas condamné·e à rester dans ton job et je peux te le prouver.

Si ça t’intrigue, que tu veux en savoir plus ou juste parler et prendre de la hauteur sur cette situation qui te pèse :

Écris-moi en MP pour en discuter,

Ou réserve un appel directement sur mon Calendly ici : https://calendly.com/oriane_hemery/45min

On parle souvent du déclic.

Mais beaucoup moins des contradictions qui viennent juste après.

Par exemple :
Tu veux changer de job… mais tu culpabilises.

Tu veux du sens… mais tu as peur de perdre en stabilité financière.

Tu veux te sentir vivant·e… mais tu ne sais pas ce qui t’anime vraiment.

Et tu te dis :

« Si j’hésite autant, c’est que je ne suis pas prêt·e. »

« Je devrais être plus sûr·e, plus clair·e, plus motivé·e. »

Alors que, non. Ce flou, ces allers-retours, ces doutes…
Font partie intégrante du processus.

Ils ne veulent pas dire que tu es perdu·e.
Ils veulent dire que tu es en mouvement, que quelque chose est en train de bouger en toi.

Et bonne nouvelle, c’est souvent ça, le vrai début ! ✨

Alors ne lâche pas cette idée qui te trotte dans la tête et les contradictions qui vont avec.

➡️ Et si tu as besoin d’un coup de main pour sortir de ce flou artistique mental, écris-moi et on s’en parle en MP.

Je te partagerai mes meilleurs conseils pour trouver de la clarté et par quoi commencer pour passer à l’action (et ne pas rester dans ta « cogitation »).

P.S : j’ai cru que j’avais inventé un nouveau mot et en fait « cogitation » ça existe, qui le savait ?! 🤯

Personne ne parle du stress ressenti quand on est sur le point de réaliser ses rêves.

Ce soir je m’apprête à monter sur scène pour faire mon tout premier Talk.

C’est mon rêve et je suis trop contente de le réaliser.

MAIS…

J’écris ce post à J-8 et je suis terrorisée.

A tel point que je procrastine sur l’écriture de mon speech.

Et plus j’attends, plus je stresse (évidemment).

C’est infernal et irrationnel.

Mais c’est comme ça.

C’est un phénomène que je constate aussi chez beaucoup de mes clients. L’évitement et la procrastination quand on se rapproche d’un objectif que l’on a longtemps espéré et qui cette fois-ci se matérialise.

J’ai beau en avoir conscience, ça ne m’empêche pas de subir les conséquences de plein fouet.

Et d’avoir la double peine de :

• Stresser encore plus à l’approche de l’échéance,
• Culpabiliser car je devrais être en train d’écrire et de répéter plutôt que d’écrire ce post.

Mais là, stop. J’arrête de niaiser.
Je programme ce post et je vais travailler sur mon talk.

Qui d’autre procrastine et stresse à l’idée de concrétiser ses rêves ?

Dites-moi je ne suis pas la seule à galérer ahah 😅

En TT dans un appart minuscule et bouillant à Paris…

Alors que tu pourrais vivre sur la côte et aller piquer une tête entre 12 et 2 🐳

Tu bosses en slip,
Ton ordi surchauffe,
Et toi aussi 🤯

C’est l’été ☀️
Et au lieu de te sentir léger·e et optimiste, tu te sens à l’étroit.

Tu fais semblant d’être focus.
Alors que ton esprit, lui, part en RTT dès 9h02.

Ce n’est pas (que) la canicule qui te rend aussi énergique d’une tortue déshydratée.

C’est le signal que ton corps t’envoie pour te dire que tu n’es pas à ta place.

Et ce post, c’est peut-être TON signe pour enfin concrétiser ton projet de transition (pro et géographique ?)

TON signe pour décider que cet été sera le dernier que tu passes à Paname.

Si ça te parle, envoie-moi une 🐳 en MP.

Je te partagerai mes meilleurs tips pour sortir du marasme mental et enfin passer à l’action malgré cette chaleur assommante 🫠

La peur de perdre t’empêche de voir tout ce que tu pourrais gagner.

Je te montre 👇

Changer de voie ne veut pas dire tout sacrifier.
Pourtant, tu crois que c’est forcément un saut dans le vide et résultat :

Tu restes dans ton job « pas si pire » mais clairement flemme d’y retourner tous les lundis 😩

Tu te dis :
“Je ne peux pas me permettre de perdre en salaire.”

“Je vais devoir repartir de zéro.”

“Ce projet me tente, mais ce n’est pas réaliste.”

Le problème c’est que, rester là où tu es, te coûte aussi quelque chose :

→ Ton énergie
→ Ta santé mentale
→ Ton épanouissement
(et accessoirement… des années de vie 😬)

Et si on réfléchissait différemment ?

Ce n’est pas tout noir ou tout blanc.
Ce n’est pas soit tout plaquer, soit tout subir.

Il y a un entre-deux.

Et c’est exactement ce que je t’aide à construire 🧱

Ton prochain projet pro qui te donne envie de sortir de ton lit le lundi matin, sans pour autant sacrifier ton confort financier ni tes acquis de carrière.

Si tu veux en savoir plus, on en parle ici : https://calendly.com/oriane_hemery/45min

Crédit : micahandsammiechaffin

Les punchlines qui vont te parler si tu es perfectionniste 👀

(fais défiler c’est pépitasse 🤯)

Dis-moi en commentaire laquelle te parle le plus ?
💛

Le jour où j’ai failli louper l’opportunité de ma vie.

(🍿storytime🍿)

En mai dernier, j’ai postulé pour participer à une soirée de Talk Inspirants en tant que conférencière.

(J’en ai parlé dans ce post, si ça t’intéresse de comprendre le contexte ➡️ https://lnkd.in/eRzvgprK )

Sauf que la réponse n’est pas arrivée le jour tant attendu des résultats.

1 jour passe, 2 jours…

Bon, je me rends à l’évidence, c’est mort.❌

Pendant ce temps là, je booke mon trajet retour vers la France.

Après moulte tergiversations, comparaisons et optimisations dans tous les sens, on trouve un vol retour pour le 10 juin. Ca correspond à la fin de notre visa au Vietnam, le prix est raisonnable, banco !

A deux doigts de valider le paiement, j’ai une illumination :

Pourquoi ne pas rentrer avant le 6 juin (jour de la conférence) ?
Après tout, je n’ai pas encore eu de retour, on sait jamais ?

Je relance une recherche, je trouve un billet qui nous fait revenir le 3 juin, au même prix.

Et v’la ti pas qu’un jour plus tard, je reçois un vocal de Rina et les mots sons qui m’annonce qu’elle a beaucoup apprécié ma candidature et qu’elle voudrait que je fasse partie de sa team pour la soirée de talks inspirants !

OMGGGGGGGGGGGG !!! 😱🤯😱

J’en tremble de joie, je hurle intérieurement et je remercie le ciel et l’univers d’avoir eu cette illumination de dernière minute qui me permettra, un mois plus tard, de réaliser mon rêve.

Moralité : tant qu’on a pas eu de réponse, ce n’est pas forcément mort.

Ne baissez pas les bras tant que vous n’avez pas eu de « non » clair et précis.
(et relancez si la réponse n’arrive pas 😉)

P.S : photo à l’aéroport de Shanghai, où j’essaie de dormir en pleine journée pour me caler sur l’heure française et éviter le jet lag 😅

« Je n’ai pas de vocation »

Ce n’est pas une excuse pour croupir dans ton job 🤷‍♀️

Tu n’as jamais vraiment eu d’idée claire sur ton job de rêve.

Résultat : tu te contentes de ton job que tu as « choisi sans choisir » il y a quelques années quand tu n’avais qu’un objectif en tête, décrocher un CDI.

Mais est-ce que ça veut dire que tu dois subir ton job actuel encore 5 ans ?

Est-ce que tu vas continuer à t’éteindre doucement sous prétexte que tu n’as pas eu “le déclic” quand tu avais 17 ans ?

La vérité, c’est que beaucoup de gens n’ont pas de vocation.

Pourtant, ils testent différents trucs.

Ils apprennent à se connaître.

Ils se font accompagner si besoin.

Ce que je veux dire c’est que :
Tu n’as pas besoin d’avoir une idée précise pour commencer à bouger.

Tu as juste besoin de t’autoriser à explorer autre chose, sans te mettre la pression de trouver L’IDEE parfaite du premier coup.

Et si tu as envie de remettre du kiff dans ta vie pro, sans forcément trouver ton dream job, on en parle ici : https://calendly.com/oriane_hemery/45min

hopla !🤠

Mon secret (inavouable) pour finir ma TO DO plus vite :

Prendre l’apéro 🙈

Ton cerveau adore les deadlines.
Alors si tu n’en as pas… invente-les !

C’est le hack ultime contre la procrastination (oui oui !)

Tu l’as sûrement déjà remarqué, tu bosses toujours plus vite quand tu sais que tu dois avoir fini pour telle heure.

Moi par exemple :
Si je sais que je vais rejoindre mes potes pour l’apéro à 19h → je boucle ma TO DO avant de partir.

Ma sœur débarque pour les vacances la semaine prochaine → je termine ce projet avant son arrivée.

J’ai réservé un cours de sport à 13h → je finis ma tâche avant midi.

C’est quand je minimise mon temps pour faire une tâche que je maximise ma productivité.
J’arrête de tourner autour du pot, je tergiverse beaucoup moins et je passe l’action, point barre.

Donc, la prochaine fois que tu traînes sur une tâche, crée-toi une vraie contrainte de temps. Tu verras, c’est efficacité GA-RAN-TIE !

Tu utilises déjà cette technique ou je t’ai donné une idée ? 🤠

Ta motivation fond comme neige en pleine canicule ?

Découvre si c’est juste une passade ou un vrai besoin de changement

– Ça fait un moment que tu traînes les pieds pour aller bosser.
– Tu ne sais pas quoi faire d’autre, donc tu restes… sans conviction.
– tu te dis que « c’est pas ouf, mais au moins, t’es payé·e à la fin du mois. »

Le problème, c’est que plus les jours passent, plus cette sensation te grignote de l’intérieur et tu finis par croire que tu n’as pas d’autres d’issues.

Il existe pourtant une autre voie (même plein si tu veux mon avis !)😏

Tu peux les trouver en utilisant cette technique :

Elle te permet d’arrêter de ruminer et de trouver des actions concrètes à mettre en place dès cette semaine.

J’ai détaillé cette méthode étape par étape dans mon carrousel.
Tu vas voir qu’avec les bonnes questions, le brouillard se dissipe.

BONUS : cette méthode peut servir vraiment pour TOUT, dès que tu es coincé·e et que tu as besoin de sortir de la paralysie.
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Oriane Hemery – Coach carrière et reconversion professionnelle

🔥 Je t’aide à définir ton prochain projet pro et à retrouver ta motiv !
👀 Envie d’en parler ? Écris-moi en MP ou réserve ton rendez-vous en cliquant sur le lien de mon profil.

Stp, arrête de penser que tu es expert en rien.

(et que tu es condamné·e à subir le même job toute ta vie).

Toutes les semaines je rencontre des personnes qui pensent qu’ils n’ont pas d’expertise précise ou que leurs compétences ne valent rien en dehors de leur job actuel.

Pire, ça fait tellement de temps qu’ils sont démotivés au taf, qu’ils ont l’impression de régresser, d’être moins performants qu’avant.

Si c’est ton cas, lis-la suite 👀

Dans mon jargon de coach, on appelle ça une “croyance limitante”.
Une impression, un jugement biaisé qui t’enfonce plus qu’il ne te sert.

En réalité, on a TOUS·TES une pluralité de compétences et des talents.

Et ce n’est pas parce que tu ne les exploites pas au quotidien ou dans ton job actuel qu’ils n’existent pas ou qu’ils n’ont aucune valeur sur le marché du travail.

Quand un client arrive en me disant qu’il a l’impression de ne rien savoir faire d’autre que son métier actuel, voici ce que je lui propose pour changer de perspective :

Prends 10 min et note :

• Ce pour quoi tes amis te demandent conseil.
• Ce que tu fais naturellement, ou que tu adorais faire avant (enfant, étudiant…).
• Ce qui te met en état de flow : ce moment où tu ne vois pas le temps passer.

On a souvent tendance à minimiser nos talents parce qu’ils nous semblent “trop simples” ou évidents.

SAUF QUE : simples pour toi ≠ simples pour les autres.

Et c’est souvent là que se cache ta valeur la plus précieuse, ton talent peut-être sous exploité qui ne demande qu’à se révéler.

Fais-le test : réponds honnêtement à ces questions et dis-moi si ça t’aide à voir les choses sous un nouveau jour 🙃

—
Je publie régulièrement sur l’épanouissement au travail et comment vivre une vie plus intentionnelle et alignée (parce qu’on en a une finalement !)

Si les sujets t’intéressent, tu peux me soutenir avec un 💛
Et active la cloche sur mon profil pour ne pas manquer les prochaines pépites !🔔

Quand je vois des gens qui réussissent quelque chose que je rêve de faire…
Ca me bute. 💀

Enfin ça, c’était avant.

Je vais te partager un truc qui a totalement changé ma vie ces dernières années.

C’est une prise de conscience qui non seulement me rend moins aigrie, mais qui en plus, me pousse à me bouger (plutôt que de rester dans ma tête).

⬇️
Il y aura TOUJOURS quelqu’un qui a déjà fait ce que tu rêves de faire…
Et parfois, cette personne a 10 ans de moins que toi 😭

Elle a osé, pris des risques, testé… pendant que toi, tu hésitais encore.

À ce moment-là, t’as deux options :

❌ Devenir aigri, jaloux et te raconter des histoires du type “oui mais moi…[insérer excuse bidon]”

✔️ Ou changer de lunettes : COMPARAISON ➡️ INSPIRATION.

Demande-toi :

• Comment a-t-elle fait ?
• Qu’est-ce que je peux adapter à ma sauce ?
• Quelles erreurs a-t-elle commises pour que je gagne du temps ?

Ce shift change TOUT.

L’énergie que l’on perd à ruminer, on peut l’investir dans l’action.
Spoiler : c’est bien plus efficace que la ronchonitude 😅

Si ce post te parle, lâche un p’tit like pour qu’il inspire d’autres personnes à passer à l’action !!🔥

Tu trouves toujours le temps pour les urgences des autres.

Mais jamais pour ce qui compte vraiment pour toi.

Au boulot tu arrives à faire rentrer des carrés dans des ronds ;
Sur le perso, tes projets passent toujours en dernier.

Y’a un petit (gros) problème non ?! 🤔

Tu te dis constamment :
→ “Je verrai ça après les vacances.”
→ “Je le ferai quand ce sera plus calme.”
→ “Je m’y mets dès que j’ai un peu d’énergie.”

Mais le calme ne revient jamais.
Et l’énergie non plus car il y a toujours une nouvelle urgence à traiter.

Et pendant ce temps là, tu avances sur tout, sauf sur toi.

Tu donnes ton temps à ton entreprise, à ton équipe, à ton entourage.
Mais pas à ton avenir.

Ce que tu veux vraiment, tu ne le trouveras pas en espérant un créneau libre.
Tu le construiras en choisissant d’en faire une priorité.

En choisissant d’être enfin TA priorité.

Si ça te parle mais que tu ne sais pas par où commencer
👇
Écris-moi en message privé, ou réserve ton appel offert : https://calendly.com/oriane_hemery/45min

C’est le premier pas facile et actionnable reprendre le pouvoir sur ton temps et ta carrière 💪