Personne ne le sait mais je suis championne olympique…
Pour mettre un masque et cacher mes émotions.
Derrière celle qui gère,
Derrière celle qui positive,
Derrière celle qui remonte le moral des autres,
Il y a la colère, la tristesse, l’anxiété, le mal-être.😩
Pendant des années, j’ai voulu cacher cette part de moi.
Sauf qu’à force, le masque se fissure tôt ou tard.
Il faut que ça sorte.
Apprendre à embrasser et comprendre mes émotions a été le meilleur apprentissage que j’ai pu expérimenter ces dernières années.
Ca m’aide à me sentir mieux au quotidien : plus alignée, plus apaisée.
Et ça m’aide aussi à être une meilleure coach.
Ce serait mentir que de dire que c’est bon, j’ai fini, j’ai tout compris.
J’ai plutôt le sentiment que c’est l’apprentissage d’une vie !
Ce n’est pas un exercice facile de partager cette vulnérabilité ici.
Je le fais car ce genre de témoignages m’a beaucoup aidé.
Alors, si toi aussi tu as tendance à mettre un masque en toute circonstance.
Autorise-toi à explorer cette part de toi que tu veux constamment cacher.
Je te jure, ça change tout ! ✨