Je ne suis pas maso mais…
Je m’autoflagelle constamment 🙃
Ah la cul-cul
La culpa
✨🌈 La culpabilité 🌈✨
Je sais pas toi mais perso on est très potes.
Elle ne me lâche jamais la grappe 😅
Exemple :
• Je n’ai pas réussi à finir ma TO DO du jour
• J’ai fait sauter ma séance de sport
• J’aurai pu faire ci, faire ça…
Le problème avec la culpabilité (et l’autoflagellation associée),
C’est qu’elle nous empêche !
Elle nous empêche de profiter des moments de pause
Elle nous empêche de vivre le moment présent
ET SURTOUT…
Elle nous empêche de voir nos avancées !
• De se retourner et admirer le chemin parcouru
• De célébrer nos petites et grandes victoires
C’est dommage quand même…
Ceci est un message de la plus haute importance :
Rappelle toi
D’être indulgent.e avec toi même
C’est parfait quand tu fais de ton mieux ! 💛
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Et si tu souhaites en comprendre les mécanismes à l’œuvre et sortir de cette spirale pour passer ENFIN à l’action avec une méthode éprouvée.
On peut en parler ensemble, prends RDV ici, c’est gratuit ! 😊
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