Tu cherches la meilleure méthode pour trouver du temps dans ton agenda.
Et si ce n’était PAS DU TOUT une question d’organisation ?
Tu n’as probablement pas besoin d’une énième technique d’organisation ou d’un nouveau hack pour faire plus en moins de temps.
Tu as besoin d’apprendre à TE prioriser.
Même si c’est inconscient, il est fort à parier que tu fais toujours passer ton boulot et plus globalement « les autres », avant toi.
Le problème c’est qu’à force de raisonner comme ça, tu élimines toutes les petites joies et sas de déconnexion dans ta semaine. Et tu te retrouves à avoir l’impression que tu n’as de temps pour rien d’autre que le taf.
Si c’est ton cas, voici 3 tips pour apprendre à se (re)prioriser :
1 ➡️ Dire NON
Ca ne fera pas de toi une mauvaise personne si tu refuses cet apéro impromptu un mardi soir alors que tu avais prévu de te coucher tôt.
Tu peux aussi te dédire et refuser un truc que tu avais accepté plusieurs semaines auparavant parce qu’il n’est plus compatible avec ton énergie d’aujourd’hui.
2 ➡️ Booker des créneaux “pour soi” chaque semaine.
Ca évite de dire oui à des trucs parce que “tu n’as rien sur ton agenda”, alors que clairement tu aurais mieux à faire.
Bonus : une fois que tu as booké ce moment de kif avec toi, c’est encore mieux de chercher des idées d’activités vraiment ressourçantes à faire.
Sans ça, tu risques de te retrouver à scroller sur insta toute la soirée et t’endormir à 2h en culpabilisant alors que tu aurais pu te préparer ton repas préféré et lire ce bouquin qui prend la poussière sur ta table de chevet.
3 ➡️ Honorer les RDV avec soi-même comme s’ils impliquaient d’autres personnes.
Tu ne va pas annuler un RDV médecin parce que tu dois finir ce PPT.
Tu ne pas laisser tomber ton pote qui t’attend devant le ciné parce que ta boss te tient la grappe.
C’est pareil avec ta séance de sport (même si c’est sur YouTube).
C’est pareil avec cette soirée bookée pour refaire ton CV ou avancer sur un MOOC…
Alors, t’en penses quoi ?
Tu penses toujours manquer d’organisation ? Ou c’est parce que tu passes en dernier (donc à la trappe) dans la planification de tes semaines ? 😱